Infosessie JuniorFIT-programma

JuniorFIT Fitness als Medicijn Medisch Centrum Ternat Jongeren met obesitas

Een bewegings- en voedingsprogramma voor jongeren (10 tot 18 jaar) met overgewicht en obesitas.

Wat?

24 beweegsessies op 12 weken + 6 individuele sessies bij diëtist

Een gecombineerd programma van beweeg- en voedingsbegeleiding voor jongeren met overgewicht en obesitas; op voorschrift van de arts en onder begeleiding van een kinesitherapeut en diëtist. Het doel van het bewegingsluik is om af te slanken door op een leuke en speelse manier te bewegen en zich zo fysiek en mentaal beter te voelen. Het doel van de voedingsbegeleiding is om een gezond en evenwichtig eetpatroon aan te leren.

 

Waarom?

Ongeveer 1/5 Vlaamse kinderen weegt te veel en beweegt te weinig. Overgewicht en obesitas gaan gepaard met gezondheidsrisico’s (diabetes, hypertensie, metabool syndroom,…), verhogen de kans op gezondheidsproblemen op latere leeftijd en zorgen vaak voor mentale problemen door uitsluiting en pesten.

Bij de behandeling van kinderobesitas is een effectieve, multidisciplinaire behandeling in groep aangewezen. Het doel is om een negatieve energiebalans te bekomen door de calorie-inname te beperken (onder begeleiding van diëtist) en fysieke activiteit te verhogen (onder begeleiding van de kinesitherapeut). We willen jongeren een gezonde levensstijl aanleren, waar fysieke activiteit en gevarieerde voeding centraal staan.

 

Wie?

Voor kinderen tussen 10 en 18 jaar met een matige vorm van overgewicht of obesitas.

 

Concreet?

WatWanneer
infosessiewoe 9/1
trainingwoe 16/1 tot 6/4

Woe 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3,3/4

Zat 19/1, 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 6/4

diëtist6x zelf te plannen

 

Kostprijs?

183 € inschrijvingsgeld voor 24 oefensessies

90 € voor 6 dieetsessies (na gedeeltelijke terugbetaling mutualiteit)

Opmerking: het inschrijvingsgeld is vooraf te betalen. Daarnaast is er een maandelijkse afrekening die volledig terugbetaald wordt door de mutualiteit. Ook de voedingsbegeleiding door de diëtist wordt gedeeltelijk terugbetaald door de mutualiteit.

Bewegen om te genezen – PlusMagazine

Voor elk gezondheidsprobleem bestaan er activiteiten die de symptomen verlichten, de conditie bijspijkeren en het moreel opkrikken.
Weeral een mooi artikel in PlusMagazine over het belang van beweging bij chronische aandoeningen. Fitness Als Medicijn is echt “hot topic”!

Klik hier om het hele artikel te lezen!