Een inactieve levensstijl is net zo bedreigend voor de gezondheid
als het roken van een pakje sigaretten per dag.
Allerlei aandoeningen die door roken ontstaan of verergeren, vind je immers ook terug bij mensen die onvoldoende bewegen.
En toch bewegen we steeds minder! Sterker nog, bewegen kan voor heel wat aandoeningen de nood aan medicatie verminderen of positieve effecten hebben op het ziekteverloop!
Medische Fitness®, een bewegingsprogramma dat:
Het boek “Fitness Als Medicijn” dat jezelf en je omgeving op een verantwoorde manier aan het bewegen zet. Je vindt er alle info om op een snelle en verantwoorde manier met Medische Fitness® te beginnen. Wens je het boek te bestellen? Dat kan via de webshop.
‘Fitness als medicijn’, naar het voorbeeld van het Amerikaanse ‘Exercise is Medicine’, ontwikkelde een doelgericht bewegingsprogramma ‘Medische® Fitness’ om mensen met diverse aandoeningen op een aangepaste manier te laten bewegen. Het uitgangspunt is eenvoudig: de overgrote meerderheid van de 45-plussers lijdt aan chronische aandoeningen zoals artrose, zwaarlijvigheid, fibromyalgie (chronische pijn), hart- en vaatziekten, rug- en nekpijn, chronische aandoeningen van luchtwegen en longen, diabetes en andere ziekten die de levenskwaliteit verminderen. Veel van deze aandoeningen hebben als gevolg dat je als ‘patiënt’ nog nauwelijks lichaamsbeweging hebt.
Het doel van Medische® Fitness is de aandoeningen verlichten, pijn verminderen en de levenskwaliteit verbeteren zodat je, mét je aandoening, beter kunt functioneren in het dagelijkse leven.
Voldoende beweging in het dagelijkse leven is een even vitale indicator voor de gezondheid als je BMI of bloeddruk!
Het is een onmisbare aanvulling voor reeds bestaande therapieën en preventieve acties die je kunt ondernemen. Het programma is ontworpen om patiënten fysieke activiteit te laten integreren in hun dagdagelijkse routine. Medische® Fitness is een combinatie van kinesitherapie en fitness. Het slaat een brug tussen artsen, kinesitherapeuten en patiënten. De Medische® Fitness-programma’s zijn gebaseerd op een actieve aanpak op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten. Daarnaast is het ook de bedoeling om bewegingsvoorlichting te geven met betrekking tot de chronische aandoening. De bedoeling is om de deelnemers te wijzen op hun eigen verantwoordelijkheid en hen te coachen om anders te leren omgaan met hun klachten. Het is een DOE-programma. Het vraagt meer inzet dan het innemen van een pilletje.’ Let wel op! Dit bewegingsprogramma zal je niet genezen. Het verlicht de pijn, vergroot de bewegingsvrijheid en verbetert de levenskwaliteit. Het is een programma dat een perfecte aanvulling is op reeds bestaande therapieën.
Wil je zelf aan de slag met de beweegprogramma’s of wil je ze als patiënt toepassen in je therapie? In het boek Fitness als Medicijn vind je een massa aan informatie over Medische® Fitness. Praat er desgevallend over met je arts. Hij zal je graag doorverwijzen naar het online e-coaching programma of een lokale oplossing.
Alvast veel succes gewenst.
Yves Devos
Oprichter Fitness als Medicijn
Fitness Als Medicijn biedt je uitgebreide bewegingsinformatie en is een onmisbare aanvulling op alle reeds bestaande therapieën en preventieve acties die je kunt ondernemen om je levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren.
De tweede uitgave van het boek “Fitness als Medicijn” is verschenen bij Uitgeverij Manteau (ISBN 978-90-223-3201-6) en kost 19,99 euro (incl. BTW).
‘Gedaan met de argumenten in de zin van ‘bij mij lukt dat niet’ of ‘ik kan dat niet’. Dit boek toont aan dat fitness voor iedereen kan en begeleidt je alsof je een professional naast je hebt staan.’ – Lieven Annemans, hoogleraar gezondheidseconomie UGent
2010-2021 © Fox Concepts BV • Alle rechten voorbehouden • Cookiebeleid • Powered by SolidConsult
