GEZONDHEIDSNORM

Elke beweging telt: tuinieren, poetsen, met de kinderen spelen, …

Je behaalt de gezondheidsnorm door dagelijks minstens 30 min. extra op je benen te staan. Dit mag gespreid worden over de dag, met minimum 10 minuten bewegen na elkaar.

Het uiteindelijke doel is om 10.000 beweegmomenten per dag te registreren.

Deze heb je nodig om je gezondheid positief te beïnvloeden en om het risico op chronische ziekten te verminderen.
Een beweegmeter, die de functies van een gewone stappenteller met een online opvolging via computer combineert, kan je helpen om visueel de vooruitgang van je gezondheidsdoelen bij te houden.

Uit onderzoek is gebleken dat door gebruik te maken van een beweegmeter je je dagelijkse portie beweging met 27 procent kan doen toenemen!

gezondheidsnorm

NEO Health Beweegbandje

beweegbandje
activiteitenmonitor

Je eigen beweegmeter bestellen?

DE BEWEEGMETER KAN BESTELD WORDEN BIJ
BODY BUSINESS BVBA (ELKE WERKDAG TUSSEN 10 & 18U)
OF VIA DE WEBSHOP VAN PRO BALANCE.